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Sophrologie et gestion du stress, des leviers efficaces du bien-être au travail

Laisser un commentaire / ATELIER DE GESTION DU STRESS, BIEN-ETRE AU TRAVAIL, CHANGEMENT, COURS DE SOPHROLOGIE, GESTION DU STRESS, MÉDITATION, PENSEE POSITIVE, PLEINE CONSCIENCE, PREVENTION BURN-OUT, QUALITE DE VIE AU TRAVAIL, QVT, RISQUES PSYCHO-SOCIAUX, RPS, SOMMEIL, SOPHROLOGIE, STRESS, STRESS EN ENTREPRISE, THERAPIES /

Bien-être et travail, un duo gagnant ! Qui aurait dit, il y a quelques décennies, que l’on pourrait associer un jour, deux mots si éloignés l’un de l’autre ? Depuis toujours, nous avons entendu les pires lieux communs sur le fait que l’entreprise est un lieu de compétition et de performance où la détente n’a pas […]

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Comment acquérir des super-pouvoirs pour chasser le stress ?

Laisser un commentaire / CHANGEMENT, CROYANCES LIMITANTES, DÉVELOPPEMENT PERSONNEL, ÉPANOUISSEMENT PERSONNEL, FIBROMYALGIE, GESTION DU STRESS, MÉDITATION, PENSEE POSITIVE, PLEINE CONSCIENCE, PREVENTION BURN-OUT, SOPHROLOGIE, STRESS EN ENTREPRISE, THERAPIES /

« Le stress, c’est dans la tête ! » « Le stress, ça fait partie du métier ! », « Je fonctionne au stress ! » Que de formules toutes faites pour désigner un phénomène 100% biologique. Que de lieux communs destinés à exorciser cette peur de reconnaître que l’on souffre de stress. En effet, le stress peut faire souffrir, physiquement, émotionnellement

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