Qu’il est dur de prendre de bonnes résolutions et surtout, de les tenir… Je vous propose de suivre le Happiness Project ! En quoi cela consiste-t-il ? Quelques challenges, plus ou moins grands, à relever au cours de ce premier mois de l’année, pour apporter plus de joie, d’optimisme, de sérénité et de bonheur dans […]
Happiness Project Lire la suite »
Interview par Anne-Sophie PASQUET de Wehobby Le stress au travail repose sur plusieurs grands piliers que l’on retrouve dans la majorité des situations déclenchant une réaction de stress chez l’individu. Il est important de se rappeler que le stress est, tout d’abord, une réaction physiologique et hormonale, à ce que notre corps perçoit comme un danger
Stress et changement, un duo récurrent Lire la suite »
Conférence « La chasse au stress est ouverte » Lire la suite »
« Le stress, c’est dans la tête ! » « Le stress, ça fait partie du métier ! », « Je fonctionne au stress ! » Que de formules toutes faites pour désigner un phénomène 100% biologique. Que de lieux communs destinés à exorciser cette peur de reconnaître que l’on souffre de stress. En effet, le stress peut faire souffrir, physiquement, émotionnellement
Comment acquérir des super-pouvoirs pour chasser le stress ? Lire la suite »
