Mon parcours

De 2001 à 2013, en tant que consultant et dirigeant dans le groupe de communication McCann Erickson, j’ai accompagné de nombreuses entreprises du monde de l’énergie telles que Engie, EDF, GRTgaz et GRDF dans le déploiement de leur politique de Santé Sécurité au Travail : animation des filières RH et des réseaux de préventeurs, organisation de concours de bonnes pratiques, rédaction d’un guide de sensibilisation des risques professionnels auprès des apprentis de Gaz de France, création de saynètes de théâtre d’entreprise sur le thème des addictions au travail, création d’une mini-série vidéo sur les risques au bureau…

C’est en 2015, suite à un violent burn-out que j’ai décidé de me consacrer pleinement à la promotion du bien-être et de l’épanouissement au travail.

Un changement de route pleine de sens

Dans le monde de la communication, j’ai expérimenté durant de nombreuses années l’impact du stress sur ma vie personnelle et professionnelle. A l’époque, j’étais un manager d’équipe sur impliqué, sur engagé et passionné par mon métier. Je pensais que le stress était mon moteur, et qu’il me permettait de « tenir bon ».

Insidieusement, je l’ai laissé gérer ma route comme un GPS que je n’écoutais pas lorsqu’il me soufflait avec insistance de prendre la sortie.

Cependant, il m’a mené sur des chemins chaotiques qui ont abouti à un violent burn-out, mais étonnamment salvateur.

Cette sortie de route accidentelle m’a amené à prendre une nouvelle voie pleine de sens, puisque j’ai décidé de me consacrer prioritairement à la prévention du stress et du burn-out. La gestion du stress étant étroitement liée à d’autres thématiques, j’ai progressivement étendu mon expertise à des sujets connexes tels que l’optimisme, l’intelligence émotionnelle, la gestion du temps ou la déconnexion numérique.

Fort de mon vécu personnel et de mes compétences de coach, de sophrologue, de formateur et de conférencier, je revendique aujourd’hui le titre de couteau-suisse du bien-être au travail.

Dans le cadre de mes interventions,  j’aspire à donner à chaque salarié et à chaque manager les clés d’une écologie personnelle et professionnelle pour :

faire du stress un allié,

• gérer son mental

• développer son intelligence émotionnelle,

• faire face sereinement à une surcharge de travail,

• gérer son temps et ses priorités

• cultiver l’optimisme au travail,

• développer son potentiel et ses performances,

• retrouver confiance en ses capacités,

• apprendre à lâcher prise,

• déconnecter sans tout couper,

• équilibrer ses temps de vie,

• travailler et télétravailler sereinement et efficacement,

• trouver les ressources pour s’adapter au changement…

Mon approche

Accompagner le bien-être au travail pour enrichir l’expérience collaborateur

L’expérience collaborateur, c’est la somme de tous les moments vécus par chaque salarié, ou manager, dans son entreprise, depuis son recrutement jusqu’à son départ. Pour que cette expérience soit la plus positive possible, il revient à l’entreprise d’être aussi attentive au bien-être et à l’épanouissement de ses collaborateurs qu’à la satisfaction de ses clients, en les considérant comme ses premiers clients. 

Comme un arbre qui, au fil des années, croît et se développe  au milieu de la forêt, le salarié peut s’épanouir harmonieusement grâce à la satisfaction d’un certain nombre de besoins auxquels l’entreprise doit répondre en développant une nouvelle forme d’écologie, tournée vers la protection de ses collaborateurs :

• Aspirationnels : c’est la richesse de la terre dans laquelle je m’enracine et qui m’aide à grandir. « Ce qui me permet, à la fois, de m’enraciner et de m’épanouir, de donner du sens à mon job, de me rendre utile et de contribuer à la réussite de l’entreprise, voire de la société ».
• Relationnels : ce sont les branches de l’arbre. « Toutes les ramifications sociales et les connexions relationnelles que je vais vivre dans mon entreprise ». C’est l’esprit de groupe, et de communauté, qui est insufflé par la direction et par le management, qui redescend au plus près du terrain.
• Matériels : c’est le tronc de l’arbre. « Ce qui m’apporte confort et réconfort. Et à la fois, ce qui me rend fort. Mon environnement de travail, mes outils technologiques, et tout ce qui est mis en œuvre pour simplifier mon travail, le rendre fluide, efficace et agréable ».

En instaurant une véritable culture du bien-être individuelle et collective, en offrant un nouveau regard sur la relation au travail, et en contribuant à enrichir l’expérience collaborateur, j’ai pour ambition de participer au développement de la plus grande richesse de l’entreprise : l’Humain.

Mon approche pluri-disciplinaire et multicanal me permet d’intervenir à différents niveaux :

• Information et sensibilisation : conférences en entreprise
• Formation : ateliers et formations
• Cohésion de groupe : événements et team-buildings