Conférences managers

CONFÉRENCE CHASSEZ LES RPS POUR MANAGER SANS STRESS

La conférence-atelier « Chasser les RPS pour manager sans stress » apporte un éclairage sur la nécessité de développer ces compétences à part entière que sont la gestion du stress, du mental et des émotions, pour devenir le super-manager de demain.

 

Comment manager sans stress lorsque l’on ignore ce qu’est le stress et les méthodes pour le gérer ?
Cette conférence vous propose de développer une nouvelle capacité : celle de vivre sereinement tous les événements du quotidien. En d’autres mots, je vous propose de devenir de véritables chasseurs de stress.

 

Thématiques abordées :
    • Histoire personnelle de l’intervenant : du burn-out au bien-être
    • Les mécanismes de stress : une aide à la performance insoupçonnée
    • Le stress : une affaire de perception
    • Les composantes du stress au travail : arrête ton CINE !
    • Les personnalités au travail
    • Le pouvoir extraordinaire du mental : retour vers le futur
    • Comment développer son intelligence émotionnelle ?
    • Le pouvoir de l’empathie : écouter pour mieux accompagner
    • Décoder le non-verbal : écouter, c’est également regarder
    • Déconditionner son mental pour faire du stress un allié
    • S’adapter au changement grâce au pouvoir de l’optimisme
    • Prendre de la hauteur en apprenant le lâcher-prise
    • Le pouvoir de l’optimisme : accepter le négatif sans s’y attarder
Public concerné :
Managers
Format :
Présentiel ou à distance
Participants :
30 à 500 personnes
Durée :
1h30 à 2 heures
  • Quiz interactif (Application Wooclap pour les web conférences)
  • Séances d’auto diagnostic
  • Participation de représentants du public sur scène en présentiel
  • Selon le format, séance de co-construction des bonnes pratiques et/ou des actions à mettre en place
  • Pratique d’exercices de sophrologie, de méditation, de yoga des yeux et de pleine conscience
Bonus téléchargeable sur un espace dédié :
  • Fiches pédagogiques
  • Fichiers audio des exercices proposés
Option :
  • Capsules vidéo à diffuser avant et après la conférence
Lien vers un espace bonus contenant :
  • Supports d’auto diagnostics
  • Fiches pédagogiques présentant les méthodes enseignées
  • Des fichiers audio d’exercices de cohérence cardiaque, de sophrologie, et de pleine conscience
Option:
  • Capsules vidéo permettant de prolonger la conférence