Conférences managers
CONFÉRENCE CHASSEZ LES RPS POUR MANAGER SANS STRESS
La conférence-atelier « Chasser les RPS pour manager sans stress » apporte un éclairage sur la nécessité de développer ces compétences à part entière que sont la gestion du stress, du mental et des émotions, pour devenir le super-manager de demain.
Comment manager sans stress lorsque l’on ignore ce qu’est le stress et les méthodes pour le gérer ?
Cette conférence vous propose de développer une nouvelle capacité : celle de vivre sereinement tous les événements du quotidien. En d’autres mots, je vous propose de devenir de véritables chasseurs de stress.
Thématiques abordées :
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Histoire personnelle de l’intervenant : du burn-out au bien-être
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Les mécanismes de stress : une aide à la performance insoupçonnée
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Le stress : une affaire de perception
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Les composantes du stress au travail : arrête ton CINE !
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Les personnalités au travail
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Le pouvoir extraordinaire du mental : retour vers le futur
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Comment développer son intelligence émotionnelle ?
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Le pouvoir de l’empathie : écouter pour mieux accompagner
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Décoder le non-verbal : écouter, c’est également regarder
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Déconditionner son mental pour faire du stress un allié
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S’adapter au changement grâce au pouvoir de l’optimisme
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Prendre de la hauteur en apprenant le lâcher-prise
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Le pouvoir de l’optimisme : accepter le négatif sans s’y attarder
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Public concerné :
Managers
Format :
Présentiel ou à distance
Participants :
30 à 500 personnes
Durée :
1h30 à 2 heures
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Quiz interactif (Application Wooclap pour les web conférences)
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Séances d’auto diagnostic
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Participation de représentants du public sur scène en présentiel
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Selon le format, séance de co-construction des bonnes pratiques et/ou des actions à mettre en place
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Pratique d’exercices de sophrologie, de méditation, de yoga des yeux et de pleine conscience
Bonus téléchargeable sur un espace dédié :
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Fiches pédagogiques
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Fichiers audio des exercices proposés
Option :
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Capsules vidéo à diffuser avant et après la conférence
Lien vers un espace bonus contenant :
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Supports d’auto diagnostics
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Fiches pédagogiques présentant les méthodes enseignées
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Des fichiers audio d’exercices de cohérence cardiaque, de sophrologie, et de pleine conscience
Option:
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Capsules vidéo permettant de prolonger la conférence