Conférences interactives

CONFÉRENCE INTERACTIVE « GEREZ VOS EMOTIONS ! »

Comment faire face à un état de surcharge émotionnelle ?

Comment s’autoriser à être soi ? Comment s’adapter positivement en toutes circonstances ?

Savoir exprimer ses émotions, savoir les accueillir, mais également savoir se protéger des émotions des autres, sont les compétences à développer pour mieux vivre tant au travail que dans son univers personnel.

La gestion de son équilibre émotionnel est la garantie de vivre sereinement les situations du quotidien.

Cette conférence interactive va vous donner les clés de la gestion des émotions et les outils concrets pour mieux les contrôler et les exprimer.

Thématiques abordées (selon le format) :

• Apprendre à chasser ses émotions

• Savoir extérioriser sainement ses émotions négatives

• Les clés de l’Intelligence émotionnelle

• Savoir dire STOP à la boucle émotionnelle

• Alléger ses pensées pour mieux gérer ses émotions

• Se protéger des émotions des autres

• Stimuler ses émotions positives

• Le pouvoir de l’optimisme

• Chassez le positif !