Conférences interactives

CONFÉRENCE INTERACTIVE « LE BURN-OUT : LE PREVENIR OU EN GUERIR ? »

En m’appuyant sur mes expériences en entreprise, sur mon vécu du stress et du burn-out, la conférence « Le burn-out : prévenir ou guérir ? » invite à comprendre les comportements toxiques qui peuvent mener un individu à franchir la ligne rouge qui l’amène au burn-out.

Dans cette conférence, je partage mon expérience vécue de l’intérieur et, en alternant humour et éléments de compréhension, histoires vraies, interactivité avec le public, conseils et exercices de sophrologie, et de pleine conscience, j’ouvre une parenthèse permettant d’affirmer : le burn-out n’est pas une fatalité !

Thématiques abordées :

. Du stress au working dead

. Etes-vous candidat.e au burn-out ?

. Quels sont les signaux d’alerte ?

. Comment prévenir le burn-out ?

. Bore-out, brown-out… Phénomène de mode ?

. Lâchez-vous les baskets !

. Apprendre à dire non

. Le burn-out m’a sauvé !

. Alerter pour sauver