Conférences interactives

CONFÉRENCE « TOMBEZ LE MASQUE ! »

Le monde du travail exige implicitement de masquer ses émotions et parfois de les étouffer, au risque de créer de la souffrance psychologique.

S’autoriser à être soi, oser et surtout savoir exprimer ses émotions, savoir accueillir et se protéger des émotions des autres sont les atouts pour se libérer de ce masque virtuel que nous arborons face aux autres.

Cette conférence invite d’abord à s’interroger sur ses propres exigences émotionnelles. Sont-elles imposées par mon environnement ? Suis-je l’instigateur de mes injonctions émotionnelles ?

A l’issue de la conférence, les participants auront les clés pour passer de l’exigence à l’intelligence émotionnelle.

Thématiques abordées :

• Les super-héros masqués du monde du travail

• L’impact de l’univers professionnel sur les émotions négatives

• Prendre conscience de ses émotions

• Savoir mettre un mot sur ses émotions

• Des pensées aux émotions

• Dire STOP à la surcharge émotionnelle

• Se protéger des émotions des autres

• Tomber le masque pour oser être soi