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STRESS

Déconnecter sans tout couper

Laisser un commentaire / BIEN-ETRE AU TRAVAIL, CHANGEMENT, DECONNEXION, HYPERCONNEXION, INFOBESITE, MULTITASKING, PLEINE CONSCIENCE, PREVENTION BURN-OUT, QUALITE DE VIE AU TRAVAIL, QVT, SOMMEIL, STRESS, STRESS NUMERIQUE /

Déconnecter sans tout couper, mais pas sans tout changer Nous vivons dans un monde où le digital prend une place prépondérante dans notre vie. Vous avez conscience que de nombreux gestes du quotidien, ritualisés au XXe siècle, se sont totalement transformés en quelques années pour devenir des actes connectés ou digitaux ? S’informer, jouer, se diriger,

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Happiness Project #6 Connectez-vous à la nature !

Laisser un commentaire / BIEN-ETRE AU TRAVAIL, BONHEUR AU TRAVAIL, CHANGEMENT, DECONNEXION, DÉVELOPPEMENT PERSONNEL, ÉPANOUISSEMENT PERSONNEL, GESTION DES EMOTIONS, MÉDITATION, PLEINE CONSCIENCE, PSYCHOLOGIE POSITIVE, STRESS, THERAPIES /

Vous passez votre semaine à courir après le temps ? Vous êtes ultra-booké(e), ultra-sollicité(e), ultra-connecté(e) et vous ne savez plus où donner de la tête ? Il est temps de ralentir et de vous donner du temps… Le temps de renouer contact avec l’essentiel, et de vous reconnecter à vous-même. La nature a ce pouvoir

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Happiness Project #3 Dites Merci !

Laisser un commentaire / ATELIER DE GESTION DU STRESS, BIEN-ETRE AU TRAVAIL, CHANGEMENT, COURS DE SOPHROLOGIE, DÉVELOPPEMENT PERSONNEL, ÉPANOUISSEMENT PERSONNEL, GESTION DES EMOTIONS, GESTION DU STRESS, PENSEE POSITIVE, PLEINE CONSCIENCE, PREVENTION BURN-OUT, PSYCHOLOGIE POSITIVE, QUALITE DE VIE AU TRAVAIL, QVT, SOPHROLOGIE, STRESS /

Dites MERCI ! Cinq lettres que l’on nous a obligé à dire lorsque l’on était enfant et que l’on a parfois du mal a dire, à l’âge adulte. Dites un vrai merci, conscient, sincère. Pas un merci machinal ou convenant. Un merci qui exprime tout le plaisir que vous avez eu à partager quelque chose. Un

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