Offrez-vous un cadeau ! Un présent… Du temps ! L’instant présent… Quelques gouttes de calme et d’éternité dans une journée ou en fin de journée, pour prendre le temps de respirer profondément, de calmer ses pensées, de se poser, pour déposer son mental, ses tensions, de sourire et de se retrouver seul avec soi-même. Les […]
Happiness Project #1 Prenez du temps pour vous Lire la suite »
Conférence « La chasse au stress est ouverte » Lire la suite »
10 règles à respecter pour ne pas franchir la ligne qui mène au burn-out Non, le burn-out n’est pas un effet de mode ! Oui, c’est une maladie ! La plupart des personnes qui sont victimes de burn-out, comme j’ai pu l’être, ne prennent pas conscience de leur état. Elles vivent leurs symptômes sans s’en rendre véritablement
Le burn-out n’est pas une fatalité ! Lire la suite »
Détente en trois respirations Lire la suite »
