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PREVENTION BURN-OUT

Conférence « La chasse au stress est ouverte »

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https://youtu.be/gMQXU8vpZLg

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DEFI N°12 DU DIGITAL DETOX CHALLENGE

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Votre portable est l’appareil multi-fonctions par excellence : GPS, livre numérique, lecteur MP3, télévision, radio… Et accessoirement, il permet de recevoir et de passer des coups de fil ! Mais, combien d’entre vous utilisent également la fonction « Réveil » de leur téléphone pour se réveiller chaque matin ? Cela signifie que celui-ci a une place privilégiée

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DEFI N°11 DU DIGITAL DETOX CHALLENGE

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Aie confiance ! Tel le serpent du « Livre de la jungle », voilà le message hypnotique que vous envoie votre téléphone chaque fois qu’une notification le fait sortir du mode « veille ». Votre regard est alors magnétiquement attiré par l’écran qui semble reprendre vie et vous invite à venir jeter un oeil à l’activité de votre téléphone. Et

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