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EQUILIBRE VIE PRO/PERSO

JE SUIS UN SUPER-HEROS

Laisser un commentaire / BIEN-ETRE AU TRAVAIL, BURN-OUT, COHERENCE CARDIAQUE, DÉVELOPPEMENT PERSONNEL, ÉPANOUISSEMENT PERSONNEL, EQUILIBRE VIE PRO/PERSO, GESTION DES EMOTIONS, GESTION DU STRESS, GESTION DU TEMPS, PREVENTION BURN-OUT, QUALITE DE VIE AU TRAVAIL, QVT, RISQUES PSYCHO-SOCIAUX, RPS, STRESS, STRESS EN ENTREPRISE /

Je suis un super-héros ! Cette phrase inconsciente qui me laissait entendre que j’avais des capacités surhumaines, j’ai dû la prononcer des milliers de fois et ce, pendant des années. Des années à penser que mon perfectionnisme poussé à l’extrême était un gage d’excellence. Des années à croire que j’étais invulnérable et surtout irremplaçable. Des années […]

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2022, l’année de la déconnexion

Laisser un commentaire / DECONNEXION, ECOLOGIE NUMERIQUE, EDUCATION NUMERIQUE, EQUILIBRE VIE PRO/PERSO, GESTION DU STRESS, HYPERCONNEXION, INFOBESITE, STRESS, STRESS EN ENTREPRISE, STRESS NUMERIQUE /

Et si on déconnectait ? Depuis la reprise du travail en présentiel, nombreuses sont les entreprises qui ont retravaillé leurs accords avec les organisations syndicales sur le Droit à la déconnexion. La crise sanitaire, et plus particulièrement le télétravail de crise, a plongé les salariés dans le « grand bain numérique ». La surexposition digitale imposée et

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