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DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Happiness Project #7 Donnez du bonheur !

Laisser un commentaire / BONHEUR, CHANGEMENT, DÉVELOPPEMENT PERSONNEL, ÉPANOUISSEMENT PERSONNEL, PSYCHOLOGIE POSITIVE /

Saviez-vous que le fait d’être impliqué(e) dans une association ou un organisme caritatif contribue à réduire la souffrance psychique, l’état dépressif et les effets négatifs du stress, et par conséquent, augmente le bien-être physique et psychique ? En effet, il a été démontré que les personnes engagées dans un travail ou une mission bénévole avaient une

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Happiness Project #6 Connectez-vous à la nature !

Laisser un commentaire / BIEN-ETRE AU TRAVAIL, BONHEUR AU TRAVAIL, CHANGEMENT, DECONNEXION, DÉVELOPPEMENT PERSONNEL, ÉPANOUISSEMENT PERSONNEL, GESTION DES EMOTIONS, MÉDITATION, PLEINE CONSCIENCE, PSYCHOLOGIE POSITIVE, STRESS, THERAPIES /

Vous passez votre semaine à courir après le temps ? Vous êtes ultra-booké(e), ultra-sollicité(e), ultra-connecté(e) et vous ne savez plus où donner de la tête ? Il est temps de ralentir et de vous donner du temps… Le temps de renouer contact avec l’essentiel, et de vous reconnecter à vous-même. La nature a ce pouvoir

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