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COURS DE SOPHROLOGIE

Happiness Project #1 Prenez du temps pour vous

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Offrez-vous un cadeau ! Un présent… Du temps ! L’instant présent… Quelques gouttes de calme et d’éternité dans une journée ou en fin de journée, pour prendre le temps de respirer profondément, de calmer ses pensées, de se poser, pour déposer son mental, ses tensions, de sourire et de se retrouver seul avec soi-même. Les […]

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Conférence « La chasse au stress est ouverte »

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https://youtu.be/gMQXU8vpZLg

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DEFI N°12 DU DIGITAL DETOX CHALLENGE

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Votre portable est l’appareil multi-fonctions par excellence : GPS, livre numérique, lecteur MP3, télévision, radio… Et accessoirement, il permet de recevoir et de passer des coups de fil ! Mais, combien d’entre vous utilisent également la fonction « Réveil » de leur téléphone pour se réveiller chaque matin ? Cela signifie que celui-ci a une place privilégiée

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DEFI N°11 DU DIGITAL DETOX CHALLENGE

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Aie confiance ! Tel le serpent du « Livre de la jungle », voilà le message hypnotique que vous envoie votre téléphone chaque fois qu’une notification le fait sortir du mode « veille ». Votre regard est alors magnétiquement attiré par l’écran qui semble reprendre vie et vous invite à venir jeter un oeil à l’activité de votre téléphone. Et

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