Rencontre thématique
La Direction stratégie du département de Seine Maritime a organisé une journée de rencontres avec ses managers de tous horizons autour du thème de la charge mentale.
Au cours des 2 h de ma conférence « Allégez votre cerveau ! », les participants ont pu :
- Comprendre les mécanismes biologiques du stress en expérimentant un stress test euphorisant
- Apprécier le pouvoir de la respiration en pratiquant la cohérence cardiaque
- Mettre leur radio mentale sur Off
- Dire Stop à la surcharge émotionnelle
- Casser leur colère
- Expérimenter une surcharge mentale
- Découvrir leur rapport au temps
- Passer du mode multi au mode mono
- Créer un sas entre leurs temps de vie
- Retrouver de la vitalité avec une séance d’auto massages
Cycle de conférences
La Direction des Ressources humaines du groupe hôtelier a souhaité proposer un rendez-vous mensuel à ses équipes du siège avec un cycle de 3 conférences.
Destinées à offrir, à la fois, des moments de détente et des outils concrets pour développer ses compétences douces, ces conférences interactives ont abordé les thèmes suivants :
- Cultiver l’optimisme au travail
- Déconnecter sans tout couper
- Gestion du mental et des émotions
Ces conférences étaient l’occasion pour les participants de…
- Tester leur optimisme
- Apprendre à respirer
- Pratiquer la visualisation positive
- Activer leur sourire intérieur
- Echanger entre eux sur ce qui leur donne la banane
- Décrocher les clés de l’écologie numérique
- Passer du mode multi au mode mono
- Radiographier leurs connexions numériques
- Faire des sas entre leur temps de vie
- Apprendre à se concentrer en quelques minutes
- Faire des todolists efficaces
- Calmer leur mental
- Développer leur intelligence émotionnelle
- Apprendre à dire STOP à la surcharge émotionnelle
Parcours soft skills
La direction de la communication a souhaité offrir à ses équipes un parcours « Les nouveaux super-héros » leur permettant de développer leurs soft skills dans un contexte de mutation de l’entreprise.
A raison d’une conférence d’1 heure par mois, les collaborateurs découvrent une série de thématiques complémentaires les unes des autres, destinées à développer leurs super-pouvoirs de super-héros du monde du travail :
- Gestion du stress
- Gestion de la charge mentale
- Gestion des émotions
- Déconnexion numérique
- Surchauffe mentale liée au numérique
- Equilibre vie pro/perso
Le cycle de 6 conférences a été précédé de 3 conférences adaptées au contexte conjoncturel et à l’installation des équipes dans une nouvelle tour de la Défense aménagée en flex office :
Confinés et sereins
Dès le début de la crise sanitaire et du 1er confinement, l’équipe QVT de la direction BtoC du groupe Engie a mis en place un accompagnement du bien-être au travail de ses collaborateurs en télétravail.
Au rythme d’une webconférence de 45 mn hebdomadaire puis bimensuelle, les thématiques proposées ont fourni aux télétravailleurs.ses toutes les clés du télétravail serein et efficace :
- Gestion du stress
- Gestion du temps
- Efficacité professionnelle
- Adaptation au changement
- Equilibre vie pro/perso
- Gestion du mental et des émotions
- Optimisme
- Sommeil
- Confiance en soi
- Télétravail efficace
- Déconnexion numérique…
Ce parcours a ensuite été déployé sur les 3 filiales en charge des énergies renouvelables et prolongé en 2021 et 2022 avec de nouvelles thématiques.
Bilan : plus de 4000 personnes touchées en direct et en replay
Energy talks
Depuis 2020, Technip, devenu Technip Energies en 2021, a confié à The Happy collective l’organisation des Energy Talks mensuels.
Initiée par les Directions des Ressources Humaines, QVT et de la Communication, ce programme a pour objectifs d’offrir des conférences inspirantes et pratiques animées par des experts de la Qualité de Vie au Travail, de l’efficacité professionnel et de l’épanouissement personnel.
Ces rendez-vous mensuels reposent sur des conférences très interactives et ludiques destinées à ouvrir des parenthèses positives et pédagogiques dans les journées des 4000 collaborateurs ciblés.
Les nombreuses thématiques ont permis de couvrir toutes les problématiques rencontrées pendant la crise sanitaire et le télétravail de crise vécu par les salariés et les managers :
- Gestion du stress
- Gestion des émotions
- Adaptation au changement
- Sommeil et alimentation
- Gestion du temps
- Posture et hygiène de vie
- Equilibre des temps de vie
- Confiance en soi
- Téléréunions efficaces
- Sens et engagement
- Gestion des conflits…
Les Energy Talks ont été renouvelés en 2021 et 2022 avec des conférences spécifiques à l’attention des managers dans un contexte de travail hybride