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Nom de l’auteur/autrice :STÉPHANE YAÏCH

Happiness Project #1 Prenez du temps pour vous

Laisser un commentaire / ATELIER DE GESTION DU STRESS, BIEN-ETRE AU TRAVAIL, CHANGEMENT, COURS DE SOPHROLOGIE, CROYANCES LIMITANTES, DECONNEXION, DÉVELOPPEMENT PERSONNEL, ÉPANOUISSEMENT PERSONNEL, GESTION DU STRESS, HYPERCONNEXION, INFOBESITE, MÉDITATION, MULTITASKING, PENSEE POSITIVE, PLEINE CONSCIENCE, PREVENTION BURN-OUT, QUALITE DE VIE AU TRAVAIL, RISQUES PSYCHO-SOCIAUX, RPS, SOPHROLOGIE, STRESS, STRESS EN ENTREPRISE, STRESS NUMERIQUE, THERAPIES /

Offrez-vous un cadeau ! Un présent… Du temps ! L’instant présent… Quelques gouttes de calme et d’éternité dans une journée ou en fin de journée, pour prendre le temps de respirer profondément, de calmer ses pensées, de se poser, pour déposer son mental, ses tensions, de sourire et de se retrouver seul avec soi-même. Les […]

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Happiness Project

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Qu’il est dur de prendre de bonnes résolutions et surtout, de les tenir… Je vous propose de suivre le Happiness Project ! En quoi cela consiste-t-il ? Quelques challenges, plus ou moins grands, à relever au cours de ce premier mois de l’année, pour apporter plus de joie, d’optimisme, de sérénité et de bonheur dans

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Conférence « La chasse au stress est ouverte »

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https://youtu.be/gMQXU8vpZLg

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DEFI N°12 DU DIGITAL DETOX CHALLENGE

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Votre portable est l’appareil multi-fonctions par excellence : GPS, livre numérique, lecteur MP3, télévision, radio… Et accessoirement, il permet de recevoir et de passer des coups de fil ! Mais, combien d’entre vous utilisent également la fonction « Réveil » de leur téléphone pour se réveiller chaque matin ? Cela signifie que celui-ci a une place privilégiée

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