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Nom de l’auteur/autrice :Stéphane Yaïch

Happiness Project #5 Lâchez prise et déléguez !

Laisser un commentaire / BIEN-ETRE AU TRAVAIL, BONHEUR AU TRAVAIL, CHANGEMENT, DÉVELOPPEMENT PERSONNEL, ÉPANOUISSEMENT PERSONNEL, GESTION DU STRESS, MULTITASKING, QUALITE DE VIE AU TRAVAIL, QVT, STRESS EN ENTREPRISE /

  La notion de contrôle fait partie des quatre grands facteurs de stress avec l’imprévisibilité, la nouveauté et l’égo. Nous devrions plutôt parler de perte de contrôle, parce que contrôler une situation ou, ce qui est plus étonnant, avoir le sentiment de contrôler une situation, fait baisser notre niveau de stress. La perte ou l’absence […]

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Stress et changement, un duo récurrent

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Interview par Anne-Sophie PASQUET de Wehobby Le stress au travail repose sur plusieurs grands piliers que l’on retrouve dans la majorité des situations déclenchant une réaction de stress chez l’individu. Il est important de se rappeler que le stress est, tout d’abord, une réaction physiologique et hormonale, à ce que notre corps perçoit comme un danger

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