« Le stress, c’est dans la tête ! » « Le stress, ça fait partie du métier ! », « Je fonctionne au stress ! » Que de formules toutes faites pour désigner un phénomène 100% biologique. Que de lieux communs destinés à exorciser cette peur de reconnaître que l’on souffre de stress. En effet, le stress peut faire souffrir, physiquement, émotionnellement […]
Comment acquérir des super-pouvoirs pour chasser le stress ? Lire la suite »
L’être humain imagine ce qu’il ne peut pas voir L’être humain passe une bonne partie de son existence à se plaindre de ce qu’il a et de ce qui ne lui convient pas, de ce qu’il aimerait avoir, et surtout, de ce qu’il n’a pas… Cette insatisfaction récurrente, ce mode de pensée négatif le plonge dans une forme d’obscurité qui l’empêche d’évoluer sereinement dans
Mettre en lumière le positif dans sa vie Lire la suite »
Par une journée chaude, un jeune moine bouddhiste décide d’aller le lendemain au marché pour acheter des oranges afin de se faire un jus fraîchement pressé qui le désaltérera. Le village est situé dans la vallée à 5 h de marche. Il fait part à son maître de son expédition. Ce dernier lui accorde la
La pleine conscience enseignée à un jeune moine Lire la suite »
« Si vous continuez à faire ce que vous avez toujours fait, vous obtiendrez encore ce que vous avez toujours obtenu. » Anthony Robbins Le grand changement, c’est maintenant ! Il est des périodes de votre vie au cours desquelles tous les événements qui y surviennent vous incitent au changement. Changement de travail, déménagement, union ou séparation… Ce sont
Changer pour être soi Lire la suite »
