Team-building et événements

JOURNÉE BIEN-ETRE AU TRAVAIL « LES CHASSEURS DE BIEN-ÊTRE »

Partez à la chasse au bien-être !

Le bien-être au travail passe par une prise de conscience des obstacles au bien-être et de ses propres comportements face au stress, principale barrière à la qualité de vie au travail.

Avec pour objectif de créer un programme « bien-être » visant à développer une écologie personnelle, le participant est invité à un parcours-découverte mettant en scène les différentes disciplines et activités permettant de réduire son niveau de stress.

Le parcours est composé d’étapes de durées équivalentes (45 mn), permettant une rotation libre et synchronisée des participants

EXEMPLE DE PROGRAMME

• Conférence « Les chasseurs de bien-être »

• Atelier « Sommeil »

• Stand quiz

• Espace Swiss Balls

• Atelier gestion du stress

• Consultations individuelles en coaching bien-être

• Atelier Cohérence cardiaque

• Séance de yoga

• Atelier Yoga du rire

• Atelier vitalité

• Conseils alimentation

• Coaching sportif

• Espace feel good : massages, réflexologie, siège Shiatsu, stand bol d’air…